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20：3 n-6系

20：3 n-6系是许多其他食物中的营养素。下表列出了快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪和加拿大熏肉以外20：3 n-6系以上的食物。

羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸	0.102 g	0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	0.098 g	0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	0.094 g	0.09%
黄油，鲜奶，用精盐	0.081 g	0.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	0.058 g	0.06%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，生	0.056 g	0.06%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮	0.047 g	0.05%
CRACKER桶，农场养殖鲶鱼拼盘	0.046 g	0.05%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），烤	0.044 g	0.04%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.042 g	0.04%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.04 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.04 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.04 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤	0.039 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤	0.039 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.039 g	0.04%
人造奶油，80％的脂肪，浴缸，油菜丰收软扩频（菜籽油，棕榈油和棕榈仁油）	0.039 g	0.04%
霜，液，重鞭刑	0.039 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.038 g	0.04%
干酪，切达（包括对美国农业部的食品分配计划食物）	0.036 g	0.04%

快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪和加拿大熏肉

快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪和加拿大熏肉是快餐的一种类型。 快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪和加拿大熏肉中最重要的营养成分如下所列。

水	52.58 g	52.58%
能量（卡路里）	228 kcal
能量（焦耳）	955 kJ
蛋白	13.64 g	13.64%
总脂肪（脂肪）	9.66 g	9.66%
灰	2.45 g	2.45%
碳水化合物，通过差异	21.67 g	21.67%
纤维，总膳食	0.4 g	0.4%
糖，总	2.13 g	2.13%
蔗糖	0.4 g	0.4%
葡萄糖（葡萄糖）	0.4 g	0.4%
果糖	0.43 g	0.43%
乳糖	0.33 g	0.33%
麦芽糖	0.57 g	0.57%
半乳糖	0 g
钙Ca	192 mg	0.19%
铁Fe	2.3 mg
镁，镁	20 mg	0.02%
磷，P	200 mg	0.2%
钾，K	173 mg	0.17%

快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪和加拿大熏肉中的营养素